İnsanların kendilerini anlama ve ifade etme süreçlerine eşlik eden bir meslek düşünün…
Her görüşmede yeni bir hikâye, yeni bir içsel yolculuk.
Bugün bu yolculuğu yakından tanıdığımız bir isimle, Psikolojik Danışman Şeyma Ayak ile söyleştik.
Kendisiyle mesleğe başlama hikâyesini, danışanlarla kurduğu bağı ve dijitalleşmenin psikolojik danışmanlığa getirdiği yenilikleri konuştuk.
🎓 Giriş – Kişisel Yolculuk
Psikolojik danışmanlık mesleğine yönelmenizde sizi en çok etkileyen şey neydi?
“İnsanların kendilerini anlama, ifade etme ve iyileştirme süreçleri beni her zaman etkilemiştir.
Üniversite yıllarımda psikolojinin sadece sorunları çözmek değil, insanın içsel potansiyelini ortaya çıkarma sanatı olduğunu fark ettim.
Bu farkındalık, psikolojik danışmanlığa yönelmemde en güçlü motivasyonlarımdan oldu.
Bugün de her görüşmede aynı amacı taşıyorum: kişiyi olduğu hâliyle görmek, anlamak ve onun kendi yolunu bulmasına rehberlik etmek.”
Eğitim süreciniz ve mesleğe ilk başladığınız dönem nasıldı? O yıllardan aklınızda kalan bir anı var mı?
“Eğitim sürecim hem akademik hem de kişisel anlamda dönüştürücüydü.
Psikolojik danışmanlık sadece bilgi değil, derin bir farkındalık gerektiriyor.
Her ders kendimi biraz daha tanıdığım bir deneyime dönüştü.
Mesleğe ilk başladığım dönemde danışan koltuğuna oturan ilk kişiyi hiç unutmam.
O anda hissettiğim şey ‘artık gerçekten buradayım’ duygusuydu.
Belki de o görüşme, mesleğin tüm teorik yanını sahici bir karşılaşmaya dönüştüren ilk andı.
Bugün hâlâ her yeni danışanla o ilk günkü sorumluluğu ve heyecanı hissediyorum.”
🧠 Mesleğin Özeti ve Felsefesi
Danışanlarla çalışırken en çok önem verdiğiniz prensip nedir?
“En temel prensibim, danışanın kendini güvende hissetmesi.
Kişi ancak güven ortamında kendini açabilir ve değişime izin verebilir.
Bu yüzden yargılamadan dinlemek, anlamaya çalışmak ve sürece saygı göstermek her zaman önceliğimdir.”
Size göre iyi bir psikolojik danışman kimdir?
“İyi bir danışman, sadece dinleyen değil; gerçekten duyan kişidir.
Kendi sınırlarının farkında olan, öğrenmeye açık ve danışanının iç dünyasına saygı duyan kişidir.”
Danışmanlık sürecinde terapötik ilişki sizin için ne ifade ediyor?
“Terapötik ilişki sürecin kalbidir.
Danışanla kurulan o güvenli bağ, değişimin en güçlü zemini olur.
Bazen kelimelerden çok, o ilişkinin sıcaklığı iyileştirir.”
💭 Günlük Uygulamalar ve Danışan Deneyimi
Görüşmelerde en sık karşılaştığınız konular neler oluyor?
“Genellikle duygusal zorluklar, kendini ifade etme güçlüğü, ilişkilerde iletişim sorunları ve kaygı temelli konularla çalışıyorum.
Bunun yanında ebeveyn ve öğrenci danışmanlığı da sıkça yürüttüğüm alanlardan.
Ebeveynler çoğu zaman çocuklarıyla iletişimde zorlandıklarını, sınır koymakta güçlük çektiklerini dile getiriyorlar.
Öğrenci danışmanlığında ise odaklanma, motivasyon, sınav kaygısı ve hedef belirleme konuları öne çıkıyor.
Her konu, aslında kişinin iç dünyasında denge arayışıyla kesişiyor.”
Her danışanın farklı olduğunu düşünürsek, seans planlarını nasıl kişiselleştiriyorsunuz?
“Her bireyin hikâyesi, ihtiyacı ve hazır oluşu farklı.
Bu nedenle danışanla birlikte ilerleyen, esnek bir süreç yürütüyorum.
Her seans danışanın ritmine göre biçimleniyor.”
Online görüşmeler hakkındaki düşünceniz nedir?
“Online seanslar artık danışmanlığın doğal bir parçası.
Zaman ve mekân açısından büyük kolaylık sağlıyor.
Yüz yüze görüşmelerin farklı bir derinliği olsa da doğru yürütüldüğünde online süreçler de aynı ölçüde etkili olabiliyor.”
💻 Dijitalleşme ve Notet Kullanımı
Danışanlarınızla olan randevu ve takip sürecinizi nasıl yönetiyorsunuz?
“Bir süredir Notet kullanıyorum ve randevularımı dijital araçlar üzerinden planlamak hem bana hem danışanlarıma kolaylık sağlıyor.
Hatırlatmalar, seans geçmişi ve geri bildirimler düzenli şekilde kaydediliyor.
Bu da süreci çok daha sistemli ve güvenli hâle getiriyor.”
Notet kullanmaya başladığınızdan beri fark yaratan bir özellik oldu mu?
“Kesinlikle.
Notet sayesinde tüm randevular ve seans notları tek bir yerde.
Hatırlatmalar ve takvim entegrasyonu hem düzenimi kolaylaştırıyor hem de danışanlarla iletişimi daha sorunsuz hâle getiriyor.”
Dijitalleşmenin psikolojik danışmanlık mesleğine nasıl katkı sağladığını düşünüyorsunuz?
“Dijitalleşme, danışmanlığı daha erişilebilir ve organize hâle getirdi.
Zaman yönetimini kolaylaştırıyor, kayıt süreçlerini güvenli kılıyor.
Böylece danışana ve terapötik ilişkiye odaklanmak için daha fazla alan kalıyor.”
🌱 Kapanış – Mesaj ve İlham
Psikolojik destek almak isteyen ama çekinen kişilere ne söylemek istersiniz?
“Psikolojik destek almak zayıflık değil, bir güç göstergesidir.
İlk adımı atmak zor olabilir ama en büyük farkı yaratan da o ilk adımdır.
Kendinize bu süreç için izin vermek, kendinize verebileceğiniz en önemli hediyelerden biridir.”
🌿 Şeyma Ayak ile İletişim
Psikolojik danışmanlık süreci hakkında daha fazla bilgi almak veya randevu oluşturmak için
Şeyma Ayak’ın Notet sayfasını ziyaret edin →
Kendisiyle online veya yüz yüze görüşme seçenekleri hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.
💡 Notet ile Etik Dijital Yönetim
Psikolojik danışmanlık sürecinizi Notet ile güvenli ve düzenli biçimde yönetin.
Randevu planlarınızı dijitalleştirin, seans takibini kolaylaştırın.
📍 Notet – Psikolojik Danışmanlar için Randevu ve Takip Sistemi